Cours de yoga ayurvédique

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Quand Swami ji vint pour la première fois en Europe, on lui demanda quel genre de yoga il pratiquait et quelle tradition il suivait. Swami ji, qui apprit et pratiquait le yoga dès son enfance, fut très surpris de cette question. Il répondit que si Partanjali, qui a écrit les yoga sutras il y a 2600 ans, voyait combien il y a de différentes sortes de yoga, il serait sûrement étonné du nombre de gens qui impriment de leur nom le yoga pour le commercialiser. Dans le monde occidental Swami ji a vu beaucoup de traditions différentes du yoga, dont chacune suit un autre enseignement, maître ou guru. Swami ji qui lui–même ne se voit pas en maître ou en guru et considère tous les hommes comme égaux, voudrait propager de nouveau la science réelle et originale du yoga sans suivre une tradition déterminée ni même en créer une nouvelle. Il voudrait simplement suivre le yoga pur qui est pratiqué depuis des douzaines de générations en Inde.

Swami ji voudrait également montrer à l’ouest ce qu’est réellement le yoga. Voilà pourquoi il invite à un voyage spirituel en Inde.

Pendant un cours de yoga ayurvédique dans son ashram Shree Bindu Sewa Sansthan à Vrindavan, vous avez la possibilité d’apprendre deux des plus anciennes sciences du monde.

Venez à Vrindavan, la ville de Krishna, et jouissez la paisible atmosphère de l’ashram. Swami ji et son frère Yashendu Goswami vous donneront un aperçu approfondi tant dans l’enseignement du yoga que dans celui de l’Ayurveda. Vous avez le choix entre un cours de quatre, de deux ou d’une semaine.

Yoga signifie l’union de ton âme avec la conscience supérieure. Grâce à des exposés vous apprendrez la philosophie .Un cours pratique de yoga vous ouvrira la voie vers un corps sain et un esprit détendu, libéré de stress et de tensions. De cette manière vous serez familiarisés avec tous les aspects du yoga : Hatha Yoga, Raja Yoga, Inana Yoga, Kundalini Yoga et Bhakti Yoga. En outre on méditera régulièrement. Le soir le groupe chantera des mantras ou se divertira pendant les chakra dance parties.

A l’ashram on vous servira chaque jour un repas succulent et sain qui vous permettra à équilibrer tous les doshas. Il s’agit d’une nourriture ayurvédique destinée à maintenir le corps en bonne santé.

Ayurveda signifie science de la vie. Le corps étant le temple de l’âme, la nourriture est particulièrement importante.

Le cours de quatre semaines ainsi que celui de deux semaines comporte également un traitement Panchakarma. Panchakarma est une ancienne thérapie ayurvédique destinée à éliminer les toxines emmagasinées dans notre organisme suite à des maladies ou à une mauvaise alimentation. Ce traitement étant très individuel, il peut varier selon chaque individu. Au départ les participants sont répartis en différents groupes suivant les besoins de leur corps et le déséquilibre dans les doshas. Chaque groupe exige une autre forme de traitement. Le corps est nettoyé de l’intérieur vers l’extérieur de cinq façons différentes. Panchakarma est réputé pour son effet fortifiant sur l’état général, la santé tout court et les forces auto curatives, parce que tenant compte des besoins individuels.

Lors du traitement Panchakarma chaque participant reçoit une nourriture spéciale adaptée à son propre type. L’ashram veillera à l’alimentation de chaque participant ce qui est très important en vue d’obtenir le meilleur résultat possible.

Pour votre bien-être et pour la relaxation vous recevrez chaque jour un massage à l’huile. Les plantes médicinales purifiantes et aromatiques utilisées à cette fin, sont assorties au traitement Panchakarma et de par là appropriées aux besoins du corps.

Bien sûr vous aurez assez de temps pour vos loisirs. Chaque semaine une journée entière est consacrée aux achats, à des visites guidées à travers Vrindavan et des villes environnantes ou naturellement à une excursion au fameux Taj Mahal.

Suite aux cours de yoga ayurvédique en février et en mars 2008, il y a la possibilité de participer à un voyage organisé à travers le paysage impressionnant de l’Himalaya.

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