Ayurvedischer Yoga-Kurs

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Als Swami Ji das erste Mal nach Europa kam, wurde er gefragt, welche Art von Yoga er denn praktiziere und welcher Tradition er folge. Swami Ji, der seit seiner frühen Kindheit Yoga lernte und praktizierte, war über diese Fragen sehr erstaunt. Er antwortete, wenn Patanjali, der vor 2600 Jahren die Yoga Sutras geschrieben hat, jetzt sehen würde, wie viele verschiedene Arten von Yoga es gibt, dann wäre er sicher sehr verwundert, wie viele Menschen dem Yoga ihren Namen aufdrücken und es kommerzialisieren. In der westlichen Welt hat Swami ji viele verschiedene Traditionen des Yoga gesehen, von denen jede einzelne einem anderen Lehrer, Meister oder Guru folgt. Swami ji, der sich selber nicht zum Meister oder Guru erklärt und jeden Menschen als gleichgestellt ansieht, möchte die wirkliche, originale Wissenschaft des Yoga wieder verbreiten und dabei nicht einer bestimmten Tradition folgen oder gar eine neue Tradition einführen. Er will nur dem reinen Yoga folgen, das seit Dutzenden von Generationen in Indien ausgeübt wird.

Swami ji möchte auch im Westen zeigen, was Yoga wirklich ist. Deshalb lädt er nun zu einer spirituellen Reise nach Indien ein. Während einem ayurvedischen Yoga-Kurs in seinem Ashram Shree Bindu Sewa Sansthan könnt ihr zwei der ältesten Wissenschaften der Erde kennenlernen.

Kommt nach Vrindavan, der Stadt Krishnas, und genießt die friedliche Atmosphäre im Ashram. Swami Ji und sein Bruder Yashendu Goswami ermöglichen euch einen tiefen Einblick sowohl in die yogische als auch in die ayurvedische Lehre. Ihr habt die Wahl zwischen einem Kurs von vier, zwei oder einer Woche.

Yoga bedeutet die Einheit deiner Seele mit dem obersten Bewusstsein. In Vorträgen werdet ihr die Philosophie kennenlernen. Praktischer Yoga-Unterricht wird euch einen Weg zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist zeigen, frei von Stress und Anspannung. Auf diese Weise werdet ihr mit allen Aspekten des Yoga vertraut gemacht: Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga and Bhakti Yoga. Ausserdem wird regelmäßig meditiert. Am Abend wird die Gruppe zusammen Mantras singen oder bei Chakra Dance Parties Spaß haben.

Im Ashram gibt es jeden Tag leckeres yogisches, sattvisches Essen, das euch helfen wird, alle Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist ayurvedisches Essen, das den Körper gesund hält.

Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens. Der Körper ist der Tempel der Seele. Deswegen ist im Ayurveda die Ernährung besonders wichtig.

Der vier-Wochen-Kurs sowie der zwei-Wochen-Kurs beinhalten auch eine Panchakarma-Behandlung. Panchakarma ist eine alte, ayurvedische Therapie, die dazu gebraucht wird, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die sich aufgrund von Krankheiten oder falscher Ernährung im Körper befinden. Diese Behandlung ist sehr individuell und kann bei jeder Person anders sein. Die Teilnehmer werden zu Beginn je nach den Bedürfnissen ihres Körpers und dem Ungleichgewicht in den Doshas in verschiedene Gruppen aufgeteilt. Für jede Gruppe sind unterschiedliche Formen der Behandlung notwendig. Der Körper wird in fünf verschiedenen Wegen von innen und außen gereinigt. Panchakarma ist bekannt dafür, dass es das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und die Selbstheilungskräfte besonders stärkt, da speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingegangen wird.

In der Panchakarma-Behandlung wird jeder Teilnehmer eine besondere Art der Ernährung bekommen, die zu seinem Körpertyp passt. Der Ashram wird für das Essen eines jeden Teilnehmers sorgen, was für das beste Ergebnis sehr wichtig ist.

Für euer Wohlbefinden und zur Entspannung werdet ihr täglich eine Ayurvedische Ölmassage bekommen. Die reinigenden, duftenden Kräuter, die hierfür verwendet werden, werden mit der Panchakarma-Behandlung abgestimmt und somit den Bedürfnissen des Körpers angepasst.

Natürlich bleibt auch genug Zeit für Freizeitaktivitäten. Jede Woche wird euch ein Tag zur Verfügung stehen, zum Einkaufen, Sightseeing in Vrindavan und den umgebenden Städten oder natürlich für einen Ausflug zum berühmten Taj Mahal.

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