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IYTT - Internationale Yogalehrer-Fortbildung

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Swami Ji - yoga philosophy

Authentisches und fortgeschrittenes Yoga -
mit echten Yogis im Ursprungsland des Yoga

Erweitere dein Wissen um Yogastellungen und fortgeschrittene Variationen, die in einer grundlegenden Yogalehrer-Ausbildung nicht angesprochen werden. Verfeinere deinen Unterricht mit neuen Asanas, vertiefe deine Praxis mit der Hilfe von Yashendu und unterschiedlichen Lehrern und frage Swami Ji, was du schon immer über die philosophischen Aspekte des Yoga wissen wolltest.

Gesundheit, Lebenskraft, körperliche und mentale Kraft und innerer Frieden - als Yogalehrer oder langjähriger Ausübender weißt du, dass dies nur einige der Vorteile sind, die Yoga dir bieten kann. Wenn du auf der Suche nach einem Yoga Retreat, ausgedehnten Yoga Ferien und authentischem Yoga Unterricht bist, um diese Vorteile noch weiter zu erkunden, kannst du es nicht besser treffen als mit dieser Yogalehrer Fortbildum in Swami Balendu's Ashram in Indien!

Fortbildungs-Ziele

Dies ist eine ganz besondere Fortbildung für Yogalehrer. Wir möchten dir weiterführendes Wissen mitteilen, das du praktisch dafür verwenden kannst, deinen Unterricht und deine persönliche Erfahrung anzureichern.
Da du ja bereits Wissen und Erfahrung hast, verwenden wir keine Zeit auf die Grundlagen, sondern beginnen gleich damit, verschiedene Wege des Yoga in der Tiefe zu erkunden, so dass deine Erfahrung und Übung stetig wächst.

In diesem Yoga Retreat von vier Wochen kannst du

- grundlegende yogische Prinzipien und Wissen weiter verinnerlichen
- lernen, Variationen zu existierenden Asanas zu schaffen
- lernen, Yogastunden mit verschiedenen Schwerpunkten zu geben
- die Fähigkeiten deines Körpers erforschen, die bis jetzt vor dir verborgen waren
- tiefes Verständnis und Erfahrung der vielseitigen Wirkungen des Yoga sammeln
- lernen, die Inhalte einer Yogastunde an die Bedürfnisse der Teilnehmer anzupassen
- ein tiefgehendes Bewusstsein und weitreichende Kenntnis der Natur des menschlichen Verstands und Geistes entwickeln
- lernen, mit Emotionen auf yogische Weise umzugehen
- Wissen über wichtige yogische Schriften erlangen
- eine solide Asana- und Meditations-Praxis entwickeln, die mit der Zeit an Tiefe und Intensität zunimmt
- fortgeschrittene Yoga-Techniken lernen, die in anderen Fortbildungen üblicherweise nicht angeboten werden
- Verständnis des eigenen Energie-Systems gewinnen und darüber, wie du es beeinflussen kannst

Wir werden auf ein gesundes Gleichgewicht von Praxis und Theorie achten Asanas und Philosophie und im Ashram erlebst du hautnah, wie die philosophischen Inhalte direkt im Leben angewandt werden.
In Yoga Workshops lernst du fortgeschrittene Techniken und Stellungen, wenn du also Punkte hast, die du in deiner Praxis verbessern willst, ist das die richtige Fortbildung für dich.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt und so können die Lehrer ihren Unterricht an den Erfahrungsgrad der Teilnehmer anpassen und jeder Teilnehmer bekommt Unterstützung in den Bereichen, die er oder sie weiter stärken oder verbessern will.
Zeit zum lernen, üben, entspannen und genießen. Diese Wochen werden deine Yoga Ferien in Indien!

Fortbildungs-Inhalt

Einführung in Yoga

Hatha Yoga

Kriya Yoga

Allgemeine Übersicht über die Philosophie des Yoga
Yogisches Leben
Geschichtliche Übersicht über die Herkunft und Entwicklung des Yoga
Asanas (Stellungen)
Verschiedene Asana Kombinationen mit besonderen Schwerpunkten wie z.B.: Asanas für den Rücken; zur Stress-Reduzierung; Gewichtsabnahme; Entspannung; Cardio-Training; allgemeinen Fitness und Kräftigung; Übungen für Augen und Sehkraft.
Einführung in Pranayama (yogische Atemübungen, zum Energiesammlung und -leitung)
Grundlegende und fortgeschrittene Pranayamas
Klassische Schriften (Hatha Yoga Pradipika....)
Meister des Hatha Yoga
Einführung und Ausübung yogischer Reinigung (Kriyas)
Zum Beispiel: Neti, Dant Dhauti, Jihva Dhauti, Karn Dhauti, Tratak, Kapalabhati, Pawan Basti, Jal Basti, Agnisar, Nauli, Kunjar
Manche Kriyas werden nur erklärt, andere werden in der Gruppe oder individuell geübt.

Raja Yoga

Kundalini Yoga

Gyan (Jnana) Yoga


 
Bewusstseins-Stufen in den Yoga Sutras des Patanjali
Einführung in die Meditation
Principien der Meditation
Übung verschiedener Formen von Meditation
Regelmäßige Meditationen
Mögliche Phänomene, die von Meditation ausgelöst werden können
Principien der Character-Entwicklung
Erweiterung des Bewusstseins
Klassische Schriften (Yoga Sutras ...)
Meister des Raja Yoga
Definition von Kundalini
Chakras
Bandhas
Erfahren und Erspüren energetischer Strukturen
Herstellen des Energie-Gleichgewichts im Körper
Verschiedene Energie-Körper des Menschen
Einführung in die Vedanta Philosophie
Unterschiede zwischen Wissen und Weisheit
Was ist “Jetzt“?
Das “Hier und Jetzt” zum Mittelpunkt des Lebens zu machen
Stufen spiritueller Entwicklung
Klassische Schriften (Vedas, Upanishads, Brahma Sutras, Bhagavad Gita ...)
Meister des Gyan (Jnana) Yoga

Bhakti Yoga

Karma Yoga

Weitere Themen

Die Prinzipien des Yoga der Hingabe (Bhakti)
Wege, das Ego aufzulösen
Hingabe zum Augenblick
Zeremonien und Wege, Gott in dir selbst zu finden
Mantras – ihre Bedeutung, Wirkung und Anwendung
Bhajans – heilige Texte, die zur Musik gesungen werden
Kirtan – Gesang und Tanz in der Gruppe
Klassische Schriften, z.B. Bhakti
Puja Zeremonien
Meister des Bhakti Yoga
Das Prinzip selbstloser Handlung und Dienstleistung
Lernen, ohne Erwartung zu handeln
Nicht-Anhaften entwickeln
Karma – das Gesetz von Grund und Wirkung
Dharma
Meister des Karma Yoga
Grundlagen des Sanskrit und Aussprache
Yoga Therapie: die Möglichkeiten und Grenzen
Ernährung
Die drei Gunas

Zu Ende der Fortbildung bekommen alle Teilnehmer eine Teilnahme-Urkunde.

Klick hier, um Bilder von fortgeschrittenen Yoga-Stellungen zu sehen

Termine, Planung und Örtlichkeiten

Yashendu - Yoga Asanas

18. November 2010 - 18. Dezember 2010

Die Fortbildung besteht aus 200 Stunden verteilt auf 31 Tage und findet im Shree Bindu Sewa Sansthan Ashram in Vrindavan, Indien, statt.

Klick hier, um mehr über den Ashram zu lesen

18. November 2010: Ankunft
19. November bis 17. Dezember 2010: 8 Stunden Training täglich
18. Dezember 2010: Abfahrt

In den Pausen ist genug Zeit, die Stadt Vrindavan mit ihren vielen Tempeln, farbenfrohen Märkten und lebhaften Straßen zu besichtigen und du hast sicherlich die Möglichkeit, viele Bilder zu machen und Souvenirs und schöne Erinnerungen zu sammeln!
Beim Tanzen, Singen, Chanten und auch beim Spielen mit den Kindern wird es auch viele spaßige Stunden geben.
An Sonntagen findet kein Unterricht statt, so dass die Teilnehmer die freie Zeit Nutzen können, um die Gegend zu erkunden, einen alten Wasserpalast oder ein Vogelschutzgebiet in Rajasthan zu besichtigen und natürlich auch das berühmte Taj Mahal in Agra, nur eine Stunde Fahrt entfernt.
Am letzten Tag der Fortbildung werden wir eine abschließende Feuerzeremonie abhalten.

Klima

In dieser Zeit herrscht das beste Wetter des Jahres. Es ist sonnig mit Temperaturen von maximal 22°C – 24°C. Die Nächte können jedoch recht kalt werden mit einem miminum von 10°C - 12°C. Das Wetter ist zu dieser Jahreszeit sehr stabil, sonnig und trocken, perfekt für unsere intensive Yoga Praxis.

Was sind die Vorraussetzungen, um an dieser Yogalehrer Fortbildung teilzunehmen?

Mindestens ein Jahr Erfahrung im Unterrichten von Yoga
Oder
Drei Jahre Yoga Praxis.
Ein Interesse an Philosophie im Allgemeinen und der Philosophie des Yoga im Speziellen.
Interesse an persönlichem Wachstum und Wandlung.
Eine offene Einstellung gegenüber inneren und äußeren Veränderungen.

Klick hier um Teilzunehmen

Preis

Während du für ähnliche Kurse und Trainings zwischen 5000,- € und 6000,- €, zahlen kannst, bieten wir diese besondere und authentische Yogalehrer-Ausbildung für einen Preis von nur 3100,- € an, alles inklusive.

Dieser Preis beinhaltet:

- Abholung vom Indira Gandhi International Airport New Delhi und Fahrt zum Ashram
- Unterbringung im Ashram
- Rein vegetarische, Ayurvedische Mahlzeiten
- 4 Wochen Internationale Yogalehrer-Fortbildung
- Fahrt zum Indira Gandhi International Airport New Delhi

Shree Bindu Sewa Sansthan ist ein eingetragener wohltätiger Verein und der Gewinn dieser Fortbildung geht an unsere Kinderprojekte.

Um sich für die Yogalehrer-Fortbildung anzumelden, muss eine Anzahl von 50% gemacht werden. Die restlichen 50% können bei Ankunft oder kurz vor dem Flug nach Indien gezahlt werden.

Klick hier, um deine Anzahlung zu machen

Vergiss bitte nicht, für deine Reise ein (Touristen-)Visum zu beantragen. Wir empfehlen, dass du deinen Flug früh buchst, da die Flüge teurer werden, je später du buchst.

Der Kurs wird in Englisch gehalten.

 

Swami Ji's online Tagebuch