Путь духовного роста для каждого человека свой. Одна из дорог, которую может выбрать человек, двигаясь к совершенству, это йога. Слово "Йога" на санскрите означает "союз, объединение". Это не только объединение физических положений тела в определенную позу (ассану). Это - объединение тела, дыхания, ума с помощью определенных физических и ментальных усилий. Результатом является достижение единения с душой и Духом.

Её мистическую, божественную силу можно почувствовать как прохладный бриз. "Познайте себя", является главной темой всех священных писаний - это становится очевидным когда Вы достигаете абсолютного понимания себя, согласия с собой и всей Вселенной.

Йога - это культура тела, сознания и души. При физических упражнениях требуется точное выполнение движений, в то время как в йоге помимо точности культивируется более глубокая осознанность, которая приводит к равновесию между телом и духом. Ассаны выполняются на психофизиологическом уровне, в то время как физические упражнения имеют чисто внешний характер. Несмотря на то что ассаны развивают соматическое сознание, они также стимулируют генерацию внутреннего сознания и уравновешивают психику.

Практикуя, вначале мы, в основном, обращаем внимание на физическую работу, нас волнует гибкость и сила. Если концентрироваться только на физических аспектах работы, единственное, что мы получим - это сильное тело. Необходима осознанная работа и внутренняя гармония. Посредством практики ассан, как по лестнице, мы поднимаемся до ментальных эффектов. Нельзя сказать, где "заканчивается тело, и начинается ум". Все существует в тесной и гармоничной взаимосвязи.

Работая физически осознанно, концентрируясь ментально, можно определенным образом влиять на внутреннее тело, его более тонкие структуры, например, на железы внутренней секреции, а через них - на состояние ума. Воздействие на "внутреннее тело" возможно только при полной осознанности "внешнего тела". Состояние ума меняется на протяжении всей практики. Мы начинаем практику в одном состоянии, постепенно меняем его в процессе работы и заканчиваем практику в другом состоянии. Различные ассаны по-разному влияют на тело, дыхание и на состояние ума. Практикуя, зная эффекты, технику поз, мы лепим различные формы, моделируем разные состояния ума.

Главная целью йоги, которой мы пробуем достичь, состоит в том, чтобы объединить нашу душу с Высшим сознанием, "Господом Нашим". Все наше существо направленно на достижение этой цели.

Йога помогает нам сохранить хорошее здоровье и предотвращает возникновение заболеваний. Она оказывает глубокое терапевтическое влияние при лечении заболеваний вызванным беспокойным образом жизни. Наши тела и умы испытывают стресс, напряжение и депрессию, которой мы подвергаемся каждый день.

Яшенду Госвами проводит семинары, работая с различными физическими и умственными проблемами:

• Йога семинар для снижения веса
• Йога семинар для лечения болей в спине
• Йога семинар для баллансировки сексуальной энергии
• Йога семинар для преодоления стресса
• Йога семинар для ментального здоровья
• Йога семинар для Пищеварительной системы
• Йога семинар для профилактики и лечения респираторных заболеваний
• Йога семинар для женского здоровья
• Йога семинар для мужского здоровья
• Йога семинар Yoga Workshop For Eye, Neck and Shoulder.

Семинары могут быть скорректированны для любого уровня подготовки участников - для новичков, среднего уровня и сложного. Возможно проведение семинаров для преподавателей.

В ходе занятий будут расмотренны различные ассаны оказывающие терапевтическое действие для каждой проблемы, медитативные практики, пранаяма, бандхи и крии.

To know more about Yoga Click here to view Posture in yoga

Interested in Yoga Teaching Course Click Here

Checkout Our Vision For Youth

Click Here to Know about Next "Yoga Workshop"